Psihoterapie copii și adolescenți
Fiecare copil în care investim azi, este un adult pe care îl câștigăm mâine!
Copilăria este cea mai importantă perioadă de formare din toată viața unui om. Este important ca în această perioadă copilul să își dezvolte încrederea în sine și curiozitatea de a cunoaște lumea, să își dezvolte personalitatea și abilitatea de a interacționa cu cei din jur.
Experiența unui proces terapeutic pentru copii și adolescenți este binevenită atunci când aceștia au dificultăți de relaționare, de adaptare la mediul școlar sau familial, au suferit o traumă, au probleme de comportament sau când între părinții și copii există dificultăți de comunicare.
Lucrând de peste 20 de ani cu copii, adolescenți si familiile acestora, am dezvoltat o înțelegere profundă a lor, despre cum gândesc sau învață, despre emoțiile, nevoile și dorințele lor.
Instrumentul principal în psihoterapia pentru copii și adolescenți este comunicarea și empatia. Aceasta se realizează, adaptat la vârsta lor prin joc, desen, dialog sau tehnici specifice, în cadrul securizant al cabinetului, unde emoțiile și gândurile pot fi exprimate fără teamă, prejudecăți sau inhibiții.
Experiența din rolul de mamă și cea de psihoterapeut mi-a arătat că nu exista „copii răi” sau „părinți răi”, însă există circumstanțe care pot întări sau pot provoca comportamente și reacții nedorite. Deseori, este destul de ușor pentru părinți să observe lucrurile care nu funcționează și să minimalizeze sau să uite ceea ce merge bine. De aceea, îi ajut pe părinți să recunoască ce face bine copilul și să îi sprijin în a-și vedea propriile puncte forte și slăbiciuni ca părinți.
La adolescenți, terapia s-a dovedit a fi foarte utilă pentru că le permite acestora să exploreze, să susțină și să înțeleagă experiențele adolescenței. În această perioadă de dezvoltare, traumele sau dificultățile anterioare pot ieși la suprafață. Astfel, a-i furniza adolescentului un cadru stabil pentru înțelegerea acestor niveluri profunde de anxietate poate fi sprijinul necesar pentru procesul de creștere personală.
Psihoterapia copilului și adolescentului se referă la practicarea principiilor și tehnicilor psihoterapiei cu scopul de a modifica și rezolva problemele emoționale, cognitive, comportamentale și relaționale.
Psihoterapia oferă copiilor un spațiu securizant și implică ascultarea empatică din partea terapeutului pentru a-i ajuta să își înțeleagă propriile gânduri și sentimente, să găsească soluții noi la problemele de zi cu zi și să își dezvolte încrederea în sine.
De ce este necesară psihoterapia adresată în mod special copiilor și adolescenților?
Pentru că există o serie de diferențe față de psihoterapia adultului. În primul rând, se diferențiază de psihoterapia adultului pentru că trebuie adaptată vârstei și nivelului de dezvoltare – preșcolar, școlar, adolescent.
De asemenea, copiii și adolescenții își exprimă problemele de cele mai multe ori mai degrabă prin comportamente decât prin cuvinte, nu reușesc să comunice clar nevoile, fricile, dificultățile și dorințele lor. Trebuie ajutați, comparativ cu adulții, să înțeleagă problemele, emoțiile și blocajele prin care trec și să descopere soluții potrivite.
Adolescenților le lipsesc de multe ori abilitățile necesare pentru a face față eficient problemelor contextuale si situaționale, iar din această cauză se pot simți anxioși, depresivi sau vinovați. De multe ori au o stimă de sine scăzută și se pot implica irațional în activități riscante pentru a face față confuziei, frustrării sau furiei.
Ajutând adolescenții sa identifice si sa dispute modalitățile de gândire iraționale care creează probleme emoționale, le dam puterea de a face față unei game largi de situații problematice.