Psihoterapie online

La început a existat o reticență față de psihoterapia online. Ulterior, citind despre asta, participând la work-shop-uri și utilizând-o, am descoperit beneficiile acesteia.

Reticența a venit mai degrabă din comparația pe care o făceam între terapia la cabinet și cea online. Era greu de imaginat cum s-ar putea desfășura același proces terapeutic în mediul online.

Atunci când ești față în față, poți să reacționezi imediat la schimbările emoționale, să beneficiezi de informațiile implicite și te poți face înțeles mult mai ușor.

Se pare că există un interes foarte mare în rândul cercetătorilor pentru terapia online. Tot mai multe studii se axează pe acest subiect care nu este deloc nou în alte țâri cum ar fi Statele Unite sau Marea Britanie.

Acest interes se datorează în principal schimbărilor care au loc în tehnologie și informație. Omul interacționează din ce în ce mai mult cu tableta, telefonul sau calculatorul. Este obișnuit să prelucreze informația în alt mod decât în cel de acum două decenii.

Din ce în ce mai mult, realitatea este mutată în mediul virtual. Acest lucru poate fi pozitiv deoarece scopul este să ne facă viața mai ușoară și să avem acces la o informație sau serviciu de oriunde de pe Glob. Iar calculatorul, tableta sau chiar programele pot chiar să vină cu un ajutor în plus în psihoterapie.